8 bra skäl till att börja träna!

v      Ökad livskvalitet och självkänsla

v      Bättre sömn

v      Bättre blodcirkulation

v      Bättre immunförsvar mot många sjukdomar

v      Starkare skelett

v      Motion motverkar stress

v      Bästa skyddet mot demens

v      Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar

Förebyggande friskvård - är bästa sättet till bättre hälsa och ett ökat välbefinnande.
Motionera borde vara lika naturligt som att borsta tänderna, ändå rör sig 80% av Sveriges befolkning alldeles för lite.

Många i Sverige sätter för stor tilltro till läkarvetenskapens möjligheter till att bota sjukdomar och för liten vikt vid vardagslivets betydelse för sin hälsa, där har vi mycket att lära.

Likaväl som vi vet att dålig munhygien leder till trasiga tänder så leder dålig kost och för lite motionen till problem med kroppen, trots det är det alltför många som nonchalerar kosten och den dagliga motionens betydelse för en bättre hälsa.

Ett stillasittande liv ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar med ungefär 30 procent. Det gäller både män och kvinnor.

Allt mer forskning pekar på att de flesta av vår tids sjukdomar beror på vårt levnadssätt, och där har alla en möjlighet att göra en förändring, det är aldrig för sent att börja träna.

Det gäller bara börja på rätt nivå och göra det dagligen så kommer du redan efter några veckor att se resultat.

Från början kommer det säkert att göra lite ont här och där och har du redan problem med rygg eller knän kan du behöva lite hjälpmedel på vägen.

Har du artros, värk i rygg, nacke eller axlar så rekommenderar jag nyponpulver som kosttillskott i kombination med några magnetprodukter som passar just dig, kanske magnetsulor, hålfotsmagnet, magnetknäskydd, magnethalsband eller en magnetryggördel kan hjälpa dig att komma igång med din dagliga motion och komma över de första veckorna som kan ge ökad smärta och kännas omöjliga att övervinna.

Håll ut, Ge inte upp, det finns hopp för alla!
Många av mina kunder som inte har kunnat springa och träna på flera år, på grund av dåliga knän och ryggar är nu i full gång igen i motionsspåret, tack vare magnetterapi och kosttillskott.
Träna efter din egen förmåga, men ge inte upp, de viktiga är att du rör dig dagligen och när du känner dig mogen, lägger in lätt löpning 2-3 gånger per vecka i dina motionspass som kan bestå av promenader eller stavgång, variera gärna också med att cykla en timme då och då i lite högre fart än normalt. Vill du ha hjälp med att komma igång med din träning så hittar du det under länken nyhetsbrev och träningstips!

Morsdagstips!
Köp ett magnethalsband till din mamma i morsdagspresent så får du själv eller din mamma ett presentkort för 100 kr att köpa andra produkter för.

Pain@way, Magnethalsband, svarta eller vita  pärlor,  pris 598:-   
För ökat välbefinnande.

Fri frakt, begränsat antal, gäller så länge lagret räcker.