| Chiamjöl Chiafrön, Chiapulver utvinns ur Salvia hispanica L. Chia är en komplett råvara med högt innehåll av proteiner och alla livsviktiga aminosyror. Chiamjöl, chiapulver är en förädlad produkt av chiafrön som är malt till pulver för det lätt ska tas upp i kroppen och är delvis avfettat för bästa smak, kvallite och hållbarhet. Våra leverantörer är bönder i Sydamerika, utvalda efter efter en strikt kvalitetskontroll och produkten framställs i en ekologisk fabrik där varje sändning kontrolleras noggrant av våra Svenska experter på plats. Prova på pris 200 gr 185 kr! Chia, hämmar inflammationer och förebygger hjärt-kärlsjukdomar. Chia pulver är bra för både hjärnan och ditt näringsupptag i mage och tarmar. Brist på EPA, DHA i hjärnan kan leda till inlärningssvårigheter, nedstämdhet och oro. Vid 20 års ålder år ditt näringsupptag i magen 20% och sjunker därefter konstant år efter år och har nått ner till endast ca 4% vid 65 års ålder. Så ju äldre man blir desto viktigare är det att äta näringsriktig mat och inte bara tomma kalorier. Chiapulver underlättar upptagningen av kalcium och stärker ditt skelett Chia innehåller mineralen bor som underlättar upptagningen av kalcium i kroppen. Chia tas lätt upp i kroppen och mineraler och näringsämnen kommer därför snabbt ut till kroppens celler. En dryg tesked med Chiapulver täcker den dagliga rekommenderade dosen av Omega-3 samtidigt som man undviker de gifter och tungmetaller som ackumuleras i fisk och fiskprodukter. Chiapulver innehåller den högsta uppmätta omega 3 fettsyran från växtriket. Chiapulver är också rikt på naturliga antioxidanter, protein, vitamin B, kalcium, fosfor, zink och kostfibrer. Studier på Chia Det har visat sig att i flertal studier att ALA, alfa-linolensyra, som finns i Chia kan motverka inflammationer i tarm och mage, öka cellmembranens genomsläpplighet, motverka astma och allergier. Chia är mer komplett än Omega 3 kapslar då den tillför ALA som kan omvandlas till DHA och EPA fettsyror vid behov i kroppen. Studier har visat att brist på EPA, DHA i hjärnan kan leda till inlärningssvårigheter, nedstämdhet och oro. 5 gr chia-pulver Original, morgon och kväll motsvarar: OMEGA 3: som 16 gr Lax KALCIUM: som 65 gr Mjölk FIBRER: som 11 gr Allbran JÄRN: som 20 g Spenat POTASSIUM: som 20 g Banan VEGETABILISKT PROTEIN: som 30 g Bönor Du blir vad du äter Redan efter ett par veckor kommer du förmodligen att märka skillnad, full effekt uppnår du efter 6 månader, det är den den tid det tar att byta och bygga upp nya celler i din kropp. Se artikel "Chia förbluffar kostforskare" i nr 13-2008 av I Form En ekologisk fiberkälla med 1000 årig tradition. Våra leverantörer är bönder i Sydamerika, utvalda efter efter en strikt kvalitetskontroll och produkten framställs i en ekologisk fabrik där varje sändning kontrolleras noggrant av våra Svenska experter på plats. Hög halt av Omega 3 och Protein Chia har högst Omega 3-halt av alla sädesslag eller växter. Den har mellan 3 och tio gånger mer Omega 3 – och mellan 1.5 och 2 gånger mer protein än andra sädesslag. Chia-Mjöl innehåller 35% kostfibrer 20% högkvalitativt protein, rikt på vitamin B, kalcium, fosfor, potassium, zink, koppar, magnesium och dessutom 18 aminosyror. Mer info om omega 3. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Chia Salba Nu kan vi erbjuda Chia Salba också som pulver och hela frön. Beställ på www.nyponpulver.com Chia salba består av både ljusa och mörka frön, de är annars lika i smak och konsistens som Chia Original, näringsinnehållet är också likvärdigt. Chiapulver har minst 50% bättre upptag i kroppen än Chiafrön Upptag av näringsämnen varierar mellan olika personer och olika åldrar. Redan från 20 års ålder börjar ditt näringsupptag i kroppen att försämras, det innebär att i sextioårsåldern är näringsupptaget endast 4% av allt det vi äter, därför är det med stigande ålder allt viktigare att äta kost med högt näringsinnehåll utspritt på flera gånger per dag för att ha ett bra immunförsvar och bevara vår hälsa. Produkter av samma ursprung, med ett högt näringsvärde kan tas upp olika av kroppen beroende på hur lätt det tas upp i mage och tarmar. Ett exempel på det är att äta hela Chiafrön eller som pulver där näringsupptaget är 50% bättre för Chiapulver, det innebär att du då måste äta dubbelt så mycket av Chiafrön för att få samma nytta av produkten, vilket då också blir dubbelt så dyrt. Magnus Nylander, Sveriges ledande näringsforskare säger i nr 10 av tidskriften Hälsa att han själv tar ett brett spektrum av olika antioxidanter i höga doser och är numera aldrig förkyld trots att han stressar mycket och sover för lite på grund av sitt jobb. I tidigare nyhetsbrev har vi rekommenderat samma sak, det är bättre att lägga pengar på näringsriktiga produkter som stärker immunförsvaret än att börja dagen med tomma kalorier som påverkar ditt reningssystem och innebär att underhudsfett lagras i kroppen i stället för att förbrännas i levern. Se http://www.hyra.nu/nyhetsbrev/brev.htm Nya Referenser, Chiapulver med Omega 3 sänker kolesterolvärdet Jag har haft höga kolesterolvärden under många år och provat allt, går regelbundet på läkarkontroll och min läkare var väldigt förvånad att kolesterolvärden hade gått ner så kraftigt sedan senast och den enda förändring jag har gjort är ett dagligt intag av Chia orginal sedan i januari. Birgitta, Åland Mitt farliga kolestorolvärde har gått ner kraftigt på kort tid med hjälp av Chia pulver orginal, min läkare undrade om jag har lagt om kosten, men den enda förändringen är ett dagligt intag av Chia sedan i mitten på mars. Barbro H Alfta Vattenbindande egenskaper Chia binder upp till 12 gånger sin egen vikt av vatten, vilket underlättar matsmältningen och förbättrar vätskebalansen. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Så
här använder du Chia... En rågad tesked 2 gånger per dag, gärna före mat. Enklast är att hälla 1 dl vatten i ett glas och röra ned en rågad tesked chia och dricka, skölj ner med ett extra glas vatten. Det går också bra att strö över flingor, sallad, pasta eller andra maträtter. Chia är en lämplig energidryck före frukosten. Detta glas ger en mättnadskänsla som räcker fram till lunch. Under århundraden konsumerades chia av indianerna i södra och västra Mexiko som energitillskott. Kostforskare världen över är förbluffade över Chiafröet som höll liv i Aztekindianerna på långa vandringar för hundratals år sedan och sedan vart bortglömt. Chia innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser. Tillsatsen av chia i den dagliga kosten medför en rad hälsosamma effekter. Det är ett tusenårigt livsmedel med unika egenskaper p g a dess näringssammansättning, stabilitet, funktionella egenskaper och tillskott av kostfibrer, antioxidanter, Omega3 fettsyror och en rad proteiner. Chia ger positiva egenskaper som minskat sötsug som man kan se efter några veckor och full effekt av ett dagligt Chia intag brukar man uppnå efter 6 månaders användning. Chia innehåller naturliga antioxidanter. De viktigaste antioxidanterna är klorogensyra, myricetin, quercetin och kaempferol. Många undrar om man kan kombinera olika kosttillskott? Likaväl som det är bra att äta en allsidig kost så är det också bra att kombinera olika kosttillskott som innehåller olika näringsämnen, det kan ge en synergieffekt som förstärker ditt immunförsvar och kroppens självläkande förmåga. Chia och Nypon är rena naturprodukter som inte ska blandas ihop med kemiskt framställda tabletter och kapslar som saknar effekt enl. ny forkning. Långsammare spjälkning av kolhydrater När man äter produkter med Chia bildas en gel i magen som fungerar som barriär mellan kolhydraterna och de enzym som bryter ner dem. Den långsammare spjälkningen av kolhydraterna ger en jämnare blodsockernivå, vilket är till stor fördel för diabetiker. Att kolhydraterna bryts ner långsammare innebär också att den energigivande effekten räcker längre vilket resulterar i ökad uthållighet. Kunder med olika tarmbesvär, tarmfickor har också upplevt positiva effekter efter några månaders dagligt intag. Chia är helt fri från konserveringsmedel eller andra tillsatser och är dessutom gluten-fri.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Chia
– egenskaper och fördelar Om man blandar en matsked Chia i ett glas med vatten och låter det stå 30 minuter så bildas en fast gele. Denna gel-bildning beror på de lösliga kostfibrer som finns i Chia. Samma gelbildning sker i magen när man äter Chia och innebär att en barriär bildas mellan kolhydrater och de matsmältande enzymer som bryter ner dessa till socker. Förutom de självklara fördelarna för diabetiker, innebär denna långsammare nedbrytning av kolhydrater till socker ökad uthållighet. Kolhydrater är kroppens bränsle och en stabilare metabolism innebär att sockernivån i blodet är jämnare och sträcker sig över en längre tidsperiod. Chia har mellan 1.5 och 2 gånger mer protein än andra sädesslag. Som proteinkälla, absorberas Chia lätt, vilket leder till att näringsämnena snabbt når och absorberas av kroppens celler. Detta är särskilt effektivt vid snabb tillväxt, t ex hos barn och ungdomar, cellbildning hos gravida och ammande kvinnor, samt även vid uppbyggnad av muskelceller hos idrottare och motionärer. En annan unik egenskap hos Chia är dess höga halt av “ALA” alfa-linolensyra (som kroppen inte själv kan tillverka), en fleromättad omega3-fettsyra från växtriket (den högsta hittills uppmätta). Chia har mellan 3 och 10 gånger mer vegetabiliskt omega3 än andra sädesslag. Dessa oljor, fler-omättade fettsyror, är essentiella oljor som behövs för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Fleromättade fettsyror är också viktiga för syresättningen av kroppens organ eftersom de underlättar transporten av syre genom blodet till alla celler, vävnader och organ. De bildar dessutom tillsammans med protein och kolesterol de levande membran som håller ihop kroppens celler. Fleromättade fettsyror är oumbärliga för att kroppens körtlar ska fungera normalt, särskilt binjurarna och sköldkörteln. Dessutom förser de huden med näring och behövs för att slemhinnor, membran och nerver skall fungera normalt. Tillsammans med vitamin D möjliggörs upptagandet av kalcium, fosfor och omvandlandet av karoten till vitamin A. Fleromättade fettsyror kopplas ihop med ett väl fungerande fortplantningssystem. Chia innehåller långa triglycerid-kedjor i rätt proportioner för att minska kolesterolbeläggningar på kärlväggarna. Alfa-linolensyra omvandlas i kroppen till de längre fleromättade fettsyrorna DHA och EPA. Denna omvandling tar lite längre tid, men studier tyder på att kroppen kan omvandla större andel ALA till DHA och EPA vid behov och långsiktigt bygga upp en depå i kroppen. ALA är den fettsyra som inte produceras i kroppen och som du måste tillsätta och där är Chia ett utmärkt allternativ då den har en rad viktiga funktioner i kroppen som inte andra fettsyror har. Av den anledningen kan man säga att Chia är mer komplett då den både tillför ALA och omvandlar till DHA och EPA fettsyror. Den dagliga rekommenderade dosen av Omega-3 är 440 mg och täcks av 4 g chia-mjöl. Med en minsta fetthalt av 20%, av vilket 60% består av alfa-linolensyra, bidrar chia-mjöl med 12 g Omega-3 per 100 g mjöl. Chia-mjöl innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser, vilka inte heller behövs p g a den höga halten av naturliga antioxidanter. De viktigaste anti-oxidanterna är klorogensyra, kaffeinsyra, myricetin, quercetin, och kaempferol. Chia-pulver är dessutom rikt på vitamin B, kalcium, fosfor, potassium, zink, koppar, magnesium, 18 aminosyror  och innehåller ämnet bor
som fungerar som en katalysator för upptagandet av kalcium. Chia-mjöl
gluten-fritt.Klicka här för att beställa fraktfritt dygnet runt! Aktiv Friskvård  070-6361284 0270-15965Se fler produkter www.bravara.se |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Referens Jag har haft höga kolesterolvärden under många år och provat allt, går regelbundet på läkarkontroll och min läkare var väldigt förvånad att kolesterolvärden hade gått ner så kraftigt sedan senast och den enda förändring jag har gjort är ett dagligt intag av Chia orginal sedan i januari. Birgitta, Åland OBS. Chia ersätter inte traditionell medicin och läkemedel. Om du är osäker på om du bör äta Chia, fråga din läkare först. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
